fitdankbaby
fitdankbaby – Fitness für dich und dein Baby
Christiane Rietz hilft dir nach deiner Schwangerschaft wieder fit zu werden.
Fitness nach der Schwangerschaft
Du möchtest nach deiner Schwangerschaft schnell wieder fit werden und auch mal wieder etwas anderes sehen als Windeln, Spucktücher und Stilleinlagen? Du möchtest einmal die Woche ein bisschen Zeit für dich?
Kein Problem, fitdankbaby im Tanzhaus Potsdam mit Christiane Rietz bietet dir mit Übungen für die kleinen Problemzonen, den Rücken und den Beckenboden eine kleine Auszeit von deinem normalen Mutter-Alltag. Und das alles aufbauend auf deinem Rückbildungskurs.
Mit Spaß beim Sport, in einer entspannten Atmosphäre, lernst du andere Mamas kennen und stellst fest, du bist nicht allein. Und dein Baby ist natürlich mit dabei! Ob zusammen bei der Erwärmung mit dem fitdankbaby-Gurt oder bei den Fitnessübungen, dein Baby motiviert dich mit seinem Lächeln oder ist sogar dein Trainingsgewicht. Außerdem fördern die spielerischen Übungen auch die Entwicklung der Kleinen.
Unsere fitdankbaby Kurse und Preise
Hier findet ihr unseren Wochenplan aller fitdankebaby-Kurse der ADTV-Tanzschule „Tanzhaus Potsdam“.
Das Tanzhaus Potsdam bietet zwei verschiedene Kurse für fitdankbaby an: fitdankbaby-MINI richtet sich an Mamas mit Babys ab einem Alter von 3 Monaten und fitdankbaby-MAXI ab einem Alter von ca. 8 Monaten. Der reguläre fitdankbaby – Kurs, ob für die ganz kleinen oder die schon größeren Babys, findet 1 Mal pro Woche à 75 Minuten statt und beinhaltet 4 oder 8 Einheiten.
ACHTUNG: Am 23.04. und 30.04.2019, sowie am 24.04. und am 01.05.2019 findet der Unterricht aufgrund der Teilnahme an einer Weltmeisterschaft im Bereich des „Hip Hop – Tanzens“ NICHT statt.
Dienstagskurse
fitdankbaby-MINI
09:30 – 10:45 Uhr
Kurs 1: ab 08.01.2019
[8 Einheiten für 99,00 €]
Kurs 2: ab 12.03.2019
[8 Einheiten für 99,00 €]
Kurs 3: ab 28.05.2019
[4 Einheiten für 50,00 €]
fitdankbaby-MAXI
11:15 – 12:30 Uhr
Kurs 2: ab 12.03.2019
[8 Einheiten für 99,00 €]
Kurs 3: ab 28.05.2019
[4 Einheiten für 50,00 €]
Mittwochskurse
fitdankbaby-MINI
11:15 – 12:30 Uhr
Kurs 1: ab 09.01.2019
[8 Einheiten für 99,00 €]
Kurs 2: ab 13.03.2019
[8 Einheiten für 99,00 €]
Kurs 3: ab 29.05.2019
[4 Einheiten für 50,00 €]
fitdankbaby-MAXI
09:30 – 10:45 Uhr
Kurs 1: ab 09.01.2019
[8 Einheiten für 99,00 €]
Kurs 2: ab 13.03.2019
[8 Einheiten für 99,00 €]
Kurs 3: ab 29.05.2019
[4 Einheiten für 50,00 €]
Das "Fit dank Baby" - PAPA - Spezial
Dein Mann liebt Sport und euer Kind sowieso?! Wieso dann nicht verbinden und fit dank dem Baby sein. Melde deinen Mann doch einfach für das PAPA – Spezial an und zwar am Samstag, dem 23. Februar 2019 um 10:00 Uhr in unserem Tanzhaus Potsdam.
Um Voranmeldung wird gebeten
KOSTENLOSE SCHNUPPERSTUNDE
Du möchtest gerne „Fit dank Baby“ einmal ausprobieren und kennenlernen?
Dann nutze doch die Chance einer kostenlosen Schnupperstunde jeden Alters [der Babys].
Um Voranmeldung wird gebeten
Weitere Angebote
Du möchtest dich auch anderweitig tänzerisch bewegen? Das Tanzhaus Potsdam bietet dir weiteres Dann schaut euch doch unser Hip-Hop und Tanzkursangebot an.